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  7.3 Minimise Static Loading of the Back Muscles

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Muscular activity is similar when sitting or standing.
EMG activity decreases when sitting in a forward slumped posture, which, adversely produces maximum pressure onthe discs.
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How to relax muscles without sacrificing the discs?
Use of an up to 110¢X reclined backrest.
Effect of use of lumbar support have been mixed.

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